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离退休工作处工作信息

信息来源: 山东政法学院 发布日期: 2019-03-28浏览次数:

离退休工作处主办/2019年第1期(总171期)2019年3月15日

党建工作

  1. 一、 离退休党总支近期深入开展《中国共产党重大事项请示报告条例》和《中共中央关于加强党的政治建设的意见》的学习、交流活动。

  2. 二、 2019年2月20日,学院开展“强学习、提站位、深反思、促整改”活动,各部门、单位全体工作人员结合工作实际,深入学习,全面排查各类隐患,积极开展整改活动。

文体活动

Ø 3月22日将举办老干部扑克比赛,规则为争上游,分为学院和马家庄两个赛区,具体时间为22日上午9:00在学院活动室比赛,下午14:30在马家庄活动室进行比赛,教育大厦老同志跟随马家庄比赛。请老同志及时报名,报名截止日期为3月20日。

养生保健

推荐几款适合老人的营养菜谱

【蘑菇豆腐】

食材:南豆腐、蘑菇、玉兰片、麻油、高汤盐、味精、葱、白糖、湿淀粉

1、豆腐切成小方块,在开水锅中略煮,取出晾干水分

2、蘑菇、玉兰片水,蘑菇去根,一切为三,玉兰片切成细丝

3、锅热放油,先下葱末炒,再下蘑菇、玉兰片丝、盐和高汤

4、开锅后下豆腐,再加味精、白糖,勾芡,淋麻油即成

【鸡蛋炒豆腐】

食材:嫩豆腐、鸡蛋、味精、盐、葱花、姜

1、将锅热加油少许,放入嫩豆腐和葱花、姜末,煸炒,加盐、味精

2、豆腐炒至微黄、干燥着色时,加入鸡蛋同炒

3、其他配料如榨菜、大头菜、冬菇、虾米、肉末、什锦酱菜、虾皮等均可任选一至两种,注意多加葱花、姜末,以助香味

【猪骨菠菜汤】

食材:猪脊骨或肋骨500g、火腿50g、胡椒粉精盐、菠菜100g

1、猪骨斩段,入沸水锅内汆一下,捞出沥水。火腿切成条。菠菜择洗干净,切成段

2、将猪骨放入锅内,加适量清水,熬成浓汤

3、锅中下入菠菜段、火腿条,以胡椒粉、精盐调味,烧开即成

【金针菇炒鸡蛋】

金针菇300g、鸡蛋100g、大葱20g、酱油3g、橄榄油30g、鸡精2g、精盐3g、大蒜10g

1、金针菇稍微切去点老根,洗净沥干水,然后切成小段

2、鸡蛋打散,加点盐,搅拌均匀

3、油锅烧热,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固

4、翻身再煎15秒,弄碎蛋饼盛出来待用

5、再起油锅。下葱花,蒜泥爆香,倒入金针菇翻炒几下

6、倒入待用的鸡蛋,炒至金针菇变软后,加点酱油,盐,炒匀

7、加点葱花起锅就可以了,简单但蛮好吃